今日热讯：怎样提高立定跳远能力_提高立定跳远能力的方法
解答：1、预摆：左右打开双脚，与肩同宽，手臂前后摆动。向前摆动时，伸直双腿。向后摆动时，屈膝降低重心，身体微微前倾，双手
2023-02-27 08:06:58
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