菲律宾奥委会主席称赞北京冬奥会防疫措施：闭环管理非常
北京冬奥会志愿者在闭环管理区域步行。海外网2月7日电近日，菲律宾奥委会主席亚伯拉罕·托伦蒂诺高度称赞了北京冬
2022-02-08 15:23:38
【全球播资讯】8个动作锻炼核心肌肉
2023-06-30 13:02:20来源：互联网
(资料图片)
核心肌群包括腹直肌、腹横肌、背肌、腹斜肌、下背肌和竖脊肌、髋关节周围肌肉、臀肌、髋旋转肌、股后肌群等。
它是人体所有动力源的中心，也被称为核心动力。
推荐8个动作，可以让你很好的锻炼核心肌肉。
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